A chi non è mai capitata almeno una volta nella vita una notte da leoni? Svegliarsi, però, con i postumi di una sbornia non è affatto piacevole. Come fare quindi a stare meglio? L’unico modo comprovato per evitare gli effetti del giorno dopo è evitare di bere troppo alcool. Tuttavia, se hai esagerato esistono alcuni rimedi sbornia per far passare quanto prima i sintomi, vediamoli insieme.
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Morning D-Tox – integratore dopo sbornia
Composto completamente da ingredienti naturali, Morning D-Tox è un integratore rivoluzionario che è stato creato per aiutare il corpo a recuperare e riacquistare la sua freschezza dopo una notte fuori. Sapendo quanto sia importante per il nostro corpo mantenere un sano equilibrio, l’integratore naturale sviluppato dai ricercatori Maxmedix contiene le migliori vitamine, minerali, aminoacidi ed estratti vegetali naturali. Tutti questi ingredienti sono combinati in un’unica formula che sfrutta solo le migliori vitamine, minerali, aminoacidi e sostanze botaniche, combinate in una formula ottimizzata che lavora in sinergia con i processi naturali del proprio corpo per aiutarlo nel recupero.
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Postumi di una sbronza
L’elenco dei sintomi spiacevoli che possono verificarsi dopo una sbornia, è piuttosto lungo. Tra i più comuni sono emicrania, sonnolenza, nausea, vomito, dissenteria, alitosi, sensibilità alla luce e al rumore, ipoglicemia, disidratazione, e conseguente sete. Spesso, si verificano anche amnesie o ricordi confusi del periodo soggetto ad intossicazione alcolica. Molte persone hanno anche familiarità con la depressione, la mancanza di concentrazione, l’ansia e gli stati d’animo depressivi come effetti collaterali di una sbornia.
Fortunatamente, ci sono molti rimedi naturali per limitare i postumi negativi del troppo alcol, prima e dopo aver bevuto.
Cosa fare dopo una sbornia? Rimedi
Se hai alzato troppo il gomito e ti sei svegliato con dei brutti postumi? Ecco alcuni utili consigli contro gli effetti negativi che l’alcool ha sul nostro organismo.
Bere tanta acqua
L’alcol favorisce la disidratazione e la sensazione di sete e bere tanta acqua è fondamentale per reintegrare i liquidi persi ed eliminare velocemente le tossine attraverso sudore e urine. Se hai preso una bella sbronza, potresti affidarti alla “regola delle due caraffe”. Metti sul comodino vicino al letto due caraffe d’acqua e bevine una prima di andare a dormire e l’altra al risveglio al mattino. Questo ti aiuterà senz’altro a stare meglio.
Fare una doccia fredda
Per rimediare ad un abuso di bevande alcoliche, una delle prime cose da fare è una doccia, impostando il getto d’acqua sul freddo. Fare una doccia fresca, infatti, aiuta spesso a sentirsi meglio, a ridurre gli spiacevoli postumi di una sbornia e a recuperare un po’ della lucidità perduta.
Mangiare banane
La banana è un ottimo rimedio naturale per combattere le sbornie. L’eccessiva assunzione di alcool può ridurre drasticamente le riserve di potassio nel nostro corpo, che può essere facilmente reintegrato attraverso questo frutto. Quindi se dopo la sbornia ti aspetta una lunga giornata, non dimenticare di mangiarne almeno un paio.
Fare una ricca colazione
Una sana colazione è la cosa migliore da fare la mattina, dopo una notte brava. L’ideale sarebbe una ricca colazione con molte vitamine e minerali per compensare la disidratazione e la carenza di elettroliti. In particolare, è consigliato preferire crakers, cereali, fette biscottate, marmellata e frutta.
Un altro toccasana contro la sbornia sono i succhi di frutta freschi. Assumerli permette di alzare rapidamente i livelli di zuccheri nel sangue ed integrare il nostro organismo con diverse vitamine. Attenzione, però, a non bere succo d’arancia se soffri di forte acidità di stomaco.
Se, però, sei così disturbato da non riuscire a mangiare cibi solidi, il tè allo zenzero o la camomilla possono aiutare a contrastare i postumi della sbornia.
Fare una passeggiata
Se sei in hangover l’esercizio fisico è probabilmente l’ultima cosa che ti senti di fare, ma è molto utile. Basta una passeggiata magari in un luogo in cui è possibile prendere aria fresca. In questo modo, si stimola la circolazione e si accelera lo smaltimento dell’alcol.
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Composto completamente da ingredienti naturali, Morning D-Tox è un integratore rivoluzionario che è stato creato per aiutare il corpo a recuperare e riacquistare la sua freschezza dopo una notte fuori. Sapendo quanto sia importante per il nostro corpo mantenere un sano equilibrio, l’integratore naturale sviluppato dai ricercatori Maxmedix contiene le migliori vitamine, minerali, aminoacidi ed estratti vegetali naturali. Tutti questi ingredienti sono combinati in un’unica formula che sfrutta solo le migliori vitamine, minerali, aminoacidi e sostanze botaniche, combinate in una formula ottimizzata che lavora in sinergia con i processi naturali del proprio corpo per aiutarlo nel recupero.
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Integratori contro i postumi da sbornia
Tra i più efficaci rimedi sbornia gli integratori realizzati ad hoc. Si tratta di prodotti pensati per aiutare a reintegrare l’organismo dopo aver bevuto. Basta assumere queste capsule, prima e dopo di bere, per riequilibrare il corpo e contrastare con efficacia i postumi di una brutta sbronza. Un efficace rimedio naturale che contribuisce a recuperare e riacquistare freschezza dopo una notte brava.
Un prodotto che consigliamo, per l’incredibile rapporto qualità / prezzo, è l’integratore naturale sviluppato dai ricercatori Maxmedix, Morning D-Tox.
Morning D – Tox di Maxmedix è un rivoluzionario integratore che presenta una formula realizzata 100% con ingredienti naturali e non dannosi per la salute. Un mix che sfrutta le migliori vitamine, minerali, aminoacidi e sostanze botaniche. Un prodotto estremamente efficace contro i postumi delle bevute ed utilissimo anche per recuperare energie dopo intense giornate lavorative o pesanti sessioni di ginnastica in palestra. Per saperne di più clicca qui.
Conclusione
Se stai mettendo in pratica i migliori rimedi post sbornia di cui abbiamo parlato, speriamo che sia solo per un uso molto occasionale. Un drink sporadico una volta ogni tanto non può causare troppi danni, specialmente in combinazione con uno stile di vita salutare, ma è importante ricordare che l’alcool è una neurotossina e quindi danneggia la salute. Quindi, esagerare fa male! Quando si parla di alcol, ricorda che è fondamentale bere con moderazione!