Blog - Mi Fa Bene

Mani curate, pelle protetta: l’importanza di una buona routine quotidiana

L’aspetto delle mani dice molto di una persona. Spesso trascurate, le mani sono tra le parti del corpo più esposte agli agenti atmosferici, ai detersivi, all’acqua e agli stress meccanici. Lavaggi frequenti, disinfettanti, sbalzi di […]

Unghie sane, lucenti e resistenti: le proprietà idratanti degli oli nutrienti

Le mani richiedono un’accurata routine di bellezza perché rappresentano un vero e proprio biglietto da visita. Non a caso, ci sono diversi metodi che si possono prendere in considerazione per delle unghie curate, resistenti e […]

Routine di benessere quotidiane: i segreti di un viso curato e luminoso

Gli inestetismi, le imperfezioni estetiche e le pelli tendenzialmente grasse richiedono una skincare accurata. I sieri per l’acne, in particolar modo, prevengono e contrastano la comparsa dei brufoli con delle formule innovative che regolano la […]

Fisioterapia: la natura che guarisce

La fisioterapia è una delle più antiche pratiche terapeutiche, mira a restituire mobilità e funzionalità alle persone colpite da infortuni, malattie o disabilità. Questa disciplina, profondamente radicata nei principi dei rimedi naturali, propone un’alternativa efficace […]

Alimentazione e stile di vita per una pelle sana: mantieni la tua pelle luminosa e senza imperfezioni

La pelle è il nostro più grande organo, che riflette davvero ciò che abbiamo dentro e il nostro stile di vita, la sua salute e benessere sono legati indissolubilmente a un buono stato fisico e […]

Fermenti lattici: cosa sono, perché sono importanti, e come sceglierli

Questo articolo si propone come una guida chiara e completa per navigare nel mondo dei fermenti lattici. Esploreremo i loro molteplici benefici, da quelli più noti legati alla salute digestiva a quelli meno evidenti ma […]

La giusta skincare per la pelle mista

La pelle mista può trarre in errore per la routine quotidiana. Avere zone di pelle differente non è sempre semplice da trattare proprio per il rischio di andare a peggiorare una delle due parti interessate. […]

Come scegliere il profumo in inverno e farlo durare più a lungo

Scegliere il profumo giusto per l’inverno non è solo una questione di gusto, ma un vero e proprio viaggio olfattivo che rispecchia la nostra personalità e il contesto stagionale. In questa stagione, i profumi si […]

L’importanza dell’alimentazione e dell’esercizio fisico per prevenire l’osteoporosi

Articolo scritto con la collaborazione di Osteopata Francesco Conton L’osteoporosi è una malattia scheletrica caratterizzata dalla perdita di massa e densità ossea, rendendo le ossa fragili e soggette a fratture. Colpisce principalmente le persone anziane, […]

La moringa allevia i disturbi della menopausa

La menopausa è un periodo difficile nella vita di una donna, in cui i cambiamenti di umore, vampate di calore, assenza del ciclo mestruale, sanguinamento anormale e sintomi vaginali e urinari sono solo alcuni dei […]

Consigli per il benessere