Consigli per il benessere

Effetti collaterali della alghe commestibili


Effetti collaterali della alghe commestibili

Tra i molti alimenti speciali che la natura ci offre, dobbiamo ricordare le alghe, che sono infatti capaci di apportare al nostro organismo molti importanti elementi nutritivi, veri e propri superfood insomma che molte persone utilizzano al […]


10 superfood per dimagrire


10 superfood per dimagrire

I superfood sono alimenti semplicemente incredibili, ricchi di vitamine, sali minerali, proteine e altri elementi nutritivi di cui il nostro organismo ha bisogno, per potersi mantenere sano più a lungo nel tempo, giovane, sempre carico di […]


Acai bowl ai mirtilli: semplice ricetta


Acai bowl ai mirtilli: semplice ricetta

La bacca di acai è un piccolo frutto rotondo (sembra qualcosa come un ribes nero) che cresce nella foresta pluviale Dell’Amazzonia ed è carico di benefici per la salute. Questa piccola bacca aiuta la digestione, […]


Come preparare il tè alla moringa


Come preparare il tè alla moringa

Il tè alla moringa si può preparare con le bustine o con le foglie sciolte. Mettete la vostra bustina di tè in acqua calda, o per foglie di tè Moringa sciolto, aggiungete circa un cucchiaio […]


I fiori commestibili: le proprietà nutrizionali


I fiori commestibili: le proprietà nutrizionali

Sono circa 50 le specie di fiori commestibili che la natura ci regala. Alcune siamo soliti consumarle in modo quotidiano, come ad esempio i carciofi oppure i fiori di zucca. Molti altri fiori invece non […]


Rimedi naturali per l’inverno


Rimedi naturali per l’inverno

C’erano una volta Ribes e Rosa… Ecoci arrivati all’autunno freddo e umido e di conseguenza a parlare dei rimedi naturali per la stagione fredda. Il nostro corpo inizia a scricchiolare, il naso a colare, la […]


La pasta integrale


La pasta integrale

Il benessere psicofisico è oggi ancor di più una priorità, considerati i ritmi serrati e lo stress della nostra vita quotidiana, ma siamo sicuri di conoscerne la ricetta completa? L’opinione pubblica, sempre più sensibile al […]


Dulcissima


Dulcissima

La tradizione gastronomica del mantovano è ricca di ricette dal sapore dolce, tra cui è doveroso ricordare il tortello di zucca oppure la famosa Torta San Biagio, tipica del comune di Cavriana, o la Sbrisolona. Anche […]


Riso da scoprire


Riso da scoprire

Il riso è un ingrediente fondamentale in molte ricette della dieta mediterranea, ma molti consumatori ancora oggi credono che non si tratti di un cereale importante per la nostra salute. Niente di più sbagliato. Ogni […]


TVB – ti voglio bere


TVB – ti voglio bere

È un’onda che avanza, sempre più veloce. A spazzar via pregiudizi e disinformazione. Arriva nelle famiglie, nelle scuole, nei locali pubblici e nelle sedi amministrative, con una dichiarazione, d’amore e di intenti: T.V.B. Ti Voglio Bere. […]