Alimentazione

Colazione per Diabete: Deborah Dellucci ci spiega come renderla semplice e gustosa


Colazione per Diabete: Deborah Dellucci ci spiega come renderla semplice e gustosa

Quando si soffre di diabete o di glicemia alta, la colazione diventa un vero e proprio dramma. Soprattutto per noi italiani, creare una colazione per diabete sana e gustosa non è affatto semplice: al mattino […]


Cosa mangiare per ringiovanire il viso? Ecco quali sono gli alimenti amici della pelle


Cosa mangiare per ringiovanire il viso? Ecco quali sono gli alimenti amici della pelle

In un mondo che si muove con ritmi sempre più frenetici, rimanere travolti dalla propria routine è un rischio che investe la stragrande maggioranza delle persone. Non necessariamente un male, certo, soprattutto quando si svolgono […]


Il cioccolato fa bene, lo dice la scienza: scopriamo tutti i benefici!


Il cioccolato fa bene, lo dice la scienza: scopriamo tutti i benefici!

A lungo demonizzato, in quanto annoverato tra le principali cause del sovrappeso, e quindi sconsigliato dalla maggioranza dei dietologi, finalmente il cioccolato sembra aver perduto – per lo meno in parte – la sua cattiva fama. […]


Pane azzimo, il significato dietro questo alimento


Pane azzimo, il significato dietro questo alimento

Il pane è una parte fondamentale della religione cristiana, poiché Gesù lo diede ai suoi discepoli durante l’Ultima Cena. L’Eucarestia, conosciuta anche come Santa Comunione, è una delle parti principali di una messa cristiana. Le […]


La dieta chetogenica


La dieta chetogenica

Perdere peso è una delle aspirazioni di tanti, forse leggendo tra le tante diete proposte per tornare in forma questa estate, ti sarà capitato di imbatterti nella dieta chetogenica. Negli ultimi anni, questo tipo di […]


Come bloccare la fame in modo naturale?


Come bloccare la fame in modo naturale?

Tutti noi abbiamo avuto, almeno una volta, un forte attacco di fame. Spesso, resistere non è affatto facile! Esistono, tuttavia, alcuni alimenti come la garcinia cambogia o alcuni trucchetti che potrebbero aiutare a placare la […]


Bere whisky fa bene? La risposta!


Bere whisky fa bene? La risposta!

Sei un appassionato di whisky? Ti piace il suo sapore che varia a seconda della tipologia da intenso, a morbido, da dolce a più forte, dalle note di vaniglia, fruttate, caramello, fumé? Si sa il […]


Maca in polvere


Maca in polvere

La maca peruviana è un tubero, molto simile in quanto ad aspetto alle nostre rape. È originario delle Ande peruviane, dove cresce ad un’altitudine niente meno che di 3700 metri. Si tratta di luoghi estremi, caratterizzati […]


Olio MCT: cos’è e dove comprarlo


Olio MCT: cos’è e dove comprarlo

Sei alla ricerca di perdita di peso? Cerchi maggiore energia? Stai seguendo un piano alimentare cheto? Allora non puoi non conoscere l’olio MCT! Gli acidi grassi sani sono importanti nella nostra dieta e l’olio MCT […]


Olio di cocco: benefici e proprietà


Olio di cocco: benefici e proprietà

L’olio di cocco è ampiamente conosciuto tra gli appassionati dei superfood come una sostanza ricca di proprietà terapeutiche, cosmetiche ed alimentari. L’olio di cocco, è utilizzato soprattutto per la cura di pelle e capelli in […]