Salute - MiFaBene.it

Allenarsi all’aperto nei parchi: perché il verde fa bene quanto i pesi

La palestra ha i suoi vantaggi. Ma il parco ne ha uno che nessuna macchina isotonica può replicare: è vivo. Esiste una differenza sottile ma reale tra correre su un tapis roulant e correre su […]

Fisioterapia: la natura che guarisce

La fisioterapia è una delle più antiche pratiche terapeutiche, mira a restituire mobilità e funzionalità alle persone colpite da infortuni, malattie o disabilità. Questa disciplina, profondamente radicata nei principi dei rimedi naturali, propone un’alternativa efficace […]

L’importanza dell’alimentazione e dell’esercizio fisico per prevenire l’osteoporosi

Articolo scritto con la collaborazione di Osteopata Francesco Conton L’osteoporosi è una malattia scheletrica caratterizzata dalla perdita di massa e densità ossea, rendendo le ossa fragili e soggette a fratture. Colpisce principalmente le persone anziane, […]

Cosa bere per disinfettare le vie urinarie?

I reni, l’uretere, la vescica e l’uretra sono gli organi che fanno parte del tratto urinario. La loro funzionalità è molto importante perché si occupano della conservazione ed eliminazione dell’urina. Per tale ragione, nel momento in […]

Cervicalgia: rimedi e massaggi idonei

Le posizioni scorrette durante l’attività di lavoro o davanti al computer, l’uso assiduo dello smartphone o semplicemente una postura errata durante la notte possono a lungo andare causare l’infiammazione della cervicale. Uno stato infiammatorio non […]

Ansia, disturbi d’ansia e sintomi: tutto ciò che devi sapere

Moltissime persone ne sono affette o ne accusano i sintomi in maniera saltuaria. L’ansia è sempre più diffusa per i motivi più disparati e l’emergenza pandemica non ha fatto altro che amplificare il fenomeno. Quando parliamo […]

Alcolismo: quando il consumo di alcol diventa una patologia

Con il termine alcolismo si intende la dipendenza patologica dall’alcol, una malattia cronica in cui l’organismo non riesce più a fare a meno dell’alcol, né a controllarne il consumo: infatti un alcolizzato non è in […]