L’olio di enotera è un prezioso alleato per le donne! Scopriamone subito insieme quali sono le proprietà, i benefici, le modalità d’uso e le controindicazioni.
Olio di enotera: cos’è?
L’olio di enotera conosciuto anche come olio di enagra, è un olio vegetale che si ricava dai semi di una pianta originaria del Nord America: l’Oenothera biennis. Questa pianta, detta anche enotera o “bella di notte”, è appartenente alla famiglia delle Onagraceae ed il suo aspetto è molto simile a quello di una primula.
L’olio di enagra è molto ricco di acidi grassi polinsaturi della serie omega – 6: si tratta di acidi essenziali che costituiscono parte fondamentale dei fosfolipidi delle membrane cellulari. In più, contiene amminoacidi importantissimi come laleucina, la lisina e la glicina, vitamine (in particolare la vitamina C) e minerali quali potassio, calcio e magnesio.
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Questo integratore naturale ha una formula unica da 1.300 mg al giorno, un carico incredibile di Omega 6 e Acidi Gamma Linoleici.
Integrare nella propria dieta l’Olio di Enotera significa contribuire a donare benessere al proprio organismo, sia maschile che femminile, grazie alla presenza di acidi grassi essenziali come l’Acido Alfa Lipoico, l’Acido Gamma Linoleico e l’Omega-6. Questi supportano il corretto funzionamento dell’attività ormonale che a sua volta è alla base di molti altri processi corporei come il sistema digestivo, la sintesi proteica e la capacità cognitiva del cervello.
L’Olio di Enotera offre un valido aiuto per la riduzione inoltre i sintomi legati ai cambiamenti ormonali dovuti alla menopausa, permettendo alla donna di affrontare questo periodo con maggiore sollievo.
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Proprietà dell’olio di enotera
L’olio di enotera ha incredibili proprietà antinfiammatorie e risulta estremamente efficace in molti ambiti.
Ad esempio, è molto utile nel trattamento di alcuni disturbi della pelle come acne, dermatite atopica, eczemi e psoriasi. Inoltre, è consigliato in caso di malattie ossee o delle articolazioni, e fornisce aiuto in caso di strappi e dolori muscolari. Poi, sempre grazie alla sua potente azione antinfiammatoria, l’olio di enotera si può usare per proteggere la mucosa dello stomaco e migliorare la motilità intestinale in caso di stipsi e di infiammazioni al colon.
Questo potente olio, grazie agli omega – 6, è un prezioso alleato anche del nostro sistema cardiocircolatorio e contribuisce con efficacia alla riduzione del colesterolo cattivo, risultando di conseguenza un ottimo supporto anche contro il diabete.
Infine, è un vero e proprio toccasana per regolare tutti i diversi processi ormonali femminili. L’olio di enotera è ideale per alleviare i sintomi della menopausa ed alleviare i sintomi della sindrome premestruale.
Olio di enotera un incredibile alleato per le donne!
Come abbiamo anticipato, l’olio di enotera aiuta ad alleviare molti disturbi legati alla salute delle donne. Nello specifico, l’olio enotera viene proposto come integratore per il trattamento di:
- vampate di calore, secchezza vaginale e tutti i disturbi associati alla menopausa
- dolore e ritenzione di liquidi associati alla sindrome premestruale
- osteoporosi
- dolore, infiammazione e rigidità nei casi di artrite reumatoide
- disturbi della pelle
- diabete
- malattie croniche
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Usi dell’olio di enotera
In commercio, l’olio di enotera è disponibile sotto diverse forme a seconda della modalità di utilizzo. In farmacia, in erboristeria o sui negozi specializzati online, è possibile trovarlo sia puro che in forma di pratiche perle da ingerire.
Per quanto riguarda l’olio, la porzione raccomandata è, solitamente, un cucchiaino da caffè al giorno e può essere preso a stomaco vuoto, puro o mescolato con un succo d’arancia. Per chi preferisce le capsule di enotera, decisamente più comode se non si necessita un uso esterno specifico, le dosi variano a seconda della concentrazione utilizzata da ogni produttore. In genere, viene consigliato di assumere da 1 a 4 capsule al giorno, preferibilmente durante i pasti e per un periodo di almeno un paio di mesi.
Fondamentale è scegliere un prodotto sicuro, che non utilizzi solventi chimici. Tra i prodotti che consigliamo, per l’incredibile rapporto qualità / prezzo, l’Olio di Enotera in Capsule di Maxmedix.
La formula unica che contraddistingue questo integratore, lo rende un toccasana per l’organismo, sia maschile che femminile. Infatti, sebbene le proprietà più note dell’olio di enotera siano tutte correlate al trattamento dei sintomi premestruali e della menopausa, i suoi benefici si estendono anche alla cura della pelle e delle articolazioni. Inoltre, queste capsule sono un’incredibile fonte naturale di omega – 6, quindi, adatte anche al trattamento di altri disturbi di salute come il colesterolo. Le capsule di enotera Maxmedix sono interamente realizzate con ingredienti naturali senza l’aggiunta di derivati del latte e senza glutine.
Dove comprare l’olio di enotera
È possibile acquistare integratori enotera rivolgendoti a erboristerie, farmacie, negozi specializzati superfood oppure comodamente online. Acquistando attraverso shop online specializzati è possibile trovare prodotti di eccellente qualità a prezzi molto vantaggiosi e valutare, altresì, la bontà del prodotto attraverso la lettura delle recensioni lasciate da clienti che lo hanno già provato. Le spedizioni sono molto rapide e discrete ed è possibile scegliere la modalità di pagamento alla consegna.
Integratori di enotera: Prezzo
Il prezzo di questi prodotti varia in base al tipo di marchio e al tipo di integratore scelto. Generalmente il range di prezzo per un prodotto di alta qualità oscilla tra i 18 e i 25 euro. Tuttavia, è possibile acquistare online approfittando di eccezionali offerte. Acquistando, ad esempio, più confezioni è possibile usufruire di interessanti sconti e risparmiare fino al 20% sul prezzo finale
Olio di enotera: controindicazioni
Si tratta di un prodotto naturale, dunque, sicuro e ben tollerato da tutti. Presenta raramente leggeri effetti come mal di testa, nausea o diarrea, solo in caso di sovradosaggio. In ogni caso, è sempre consigliato leggere attentamente la lista completa degli ingredienti prima dell’utilizzo per verificare di non essere allergici a nessuno di essi.
Non è consigliabile assumere capsule o olio di enotera in caso di epilessia e schizofrenia.
Conclusioni
L’olio di enotera è un prodotto naturale, economico, efficace e sicuro, molto consigliato dai medici grazie ai numerosi benefici che apporta al nostro organismo. Tuttavia, prima di acquistare un integratore di enotera è consigliato leggere con attenzione l’etichetta e assicurarsi della sua buona qualità. Ecco alcuni consigli sugli aspetti da considerare prima di acquistare degli integratori di enotera:
- Che siano realizzati interamente con ingredienti naturali
- Che non contenga allergeni, dunque adatto a chi soffre di intolleranze al lattosio o celiachia
- Che il rapporto qualità / prezzo sia equo
Infine, ricordiamo che, per ottenere risultati molto soddisfacenti, è opportuno associare all’assunzione di integratori di enotera, un equilibrato regime alimentare e un regolare esercizio fisico.
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