Le vampate in menopausa possono compromettere la qualità della vita e creare non pochi disagi. Scopriamo di più sulle cosiddette caldane e quali sono i rimedi naturali più efficaci.
Vampate in menopausa: cosa sono
Le vampate di calore sono uno dei sintomi più frequenti della menopausa e il più temuto. si presentano in circa l’80% delle donne e possono durare anche alcuni anni. Le vampate in menopausa sono dovute alle oscillazioni ormonali e causano la dilatazione dei vasi sanguigni prossimi alla superficie cutanea. Spesso si presentano come una sensazione di calore che dal torace sale fino a viso e collo, talvolta accompagnate da tachicardia e pressione alta. È una sensazione così intensa e forte che la sudorazione che ne consegue è copiosa, talmente tanta che può costringere a cambiarsi d’abito. Quando poi passa non è raro che si avvertano brividi di freddo. La loro frequenza varia da caso a caso, in genere durano pochi minuti e compaiono soprattutto di notte. Può capitare che insieme a questo spiacevole disturbo compaiano anche altri sintomi piuttosto comuni in menopausa come l’insonnia, l’ansia, la diminuzione del desiderio sessuale, l’irritabilità e l’insoddisfazione generale.
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Proferia
Proferia ™ è la nuova crema che contribuirà ad innalzare il livello di progesterone di voi donne, riequilibrando in modo naturale il rapporto tra questo ormone steroideo e gli estrogeni all’interno del vostro organismo. Valori troppo alti di estrogeni, infatti, possono causare irregolarità nel ciclo mestruale, calo della libido, aumento del peso corporeo e portare ad un peggioramento dei sintomi della menopausa quali vampate di calore, sudorazione notturna, disturbi del sonno ed ulteriori complicazioni.
Proferia ™ è completamente naturale e non contiene ormoni sintetici. Inoltre, secondo il laboratorio Andrew Arthur, l’assorbimento del progesterone attraverso la pelle è più efficace rispetto alla somministrazione per via orale.
Caldane e sane abitudini
L’alimentazione sana può fare molto contro le vampate in menopausa. Se questa è sregolata e ricca di cibi spazzatura, altera la glicemia che induce le vampate di calore. Uno dei maggiori responsabili è lo zucchero. Spesso basta diminuire l’assunzione degli zuccheri per tenere sotto controllo le vampate in menopausa.
L’alimentazione deve essere il più sana e variata possibile, ricca di frutta e verdure fresche. È importante preferire cibi ricchi di vitamina E come noci, grano integrale, semi, patate dolci e alimenti che contengono fitoestrogeni, come ad esempio mais, mandorle, lenticchie, fagiolini e melagrana.
Anche l’esercizio fisico è strettamente collegato alla salute ormonale. Le vampate di calore possono essere ridotte seguendo un programma di allenamento regolare. Infine, è opportuno eliminare lo stress. Situazioni stressanti alterano l’equilibro dell’organismo. tensioni emotive, mancanza di sonno e un’agenda fitta di impegni contribuiscono all’insorgenza delle vampate di calore. Staccare la spina ogni tanto è necessario per salvaguardare la salute.
Vampate in menopausa: quali sono i rimedi?
Accanto a una sana alimentazione e un corretto stile di vita, è possibile ricorrere a dei rimedi naturali per attenuare le vampate di calore. In genere il rimedio più efficace a questo spiacevole disturbo, è l’integrazione di progesterone naturale. Le donne che fanno un’integrazione di progesterone vedono attenuarsi i sintomi della menopausa, fra cui anche le vampate di calore. Un rimedio efficace è la crema a base di progesterone naturale.
Un prodotto innovativo, molto efficace e totalmente naturale è Proferia. Si tratta di una crema completamente naturale che non contiene ormoni sintetici, realizzata per innalzare i livelli di progesterone nelle donne. Applicando Proferia sulla pelle, principalmente nelle zone in cui la cute è più sottile, in poco tempo il progesterone naturale penetra e agisce direttamente sull’organismo, riequilibrando gli scompensi ormonali tra progesterone ed estrogeni.
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Controindicazioni
La crema a base di progesterone naturale agisce senza comportare alcuna controindicazione o effetto collaterale. Prima dell’utilizzo è meglio leggere attentamente l’elenco degli ingredienti per assicurarsi di non essere allergica a qualche componente della crema. In caso di gravidanza o allattamento, si consiglia di consultare il proprio medico prima di assumere il prodotto.
Dove trovare la crema naturale a base di progesterone e quanto costa?
Proferia ha un prezzo di circa 30 euro ed è acquistabile facilmente online, con possibilità di pagare alla consegna e con spedizione veloce e anonima.
Conclusioni
Attenuare lo spiacevole fastidio delle vampate in menopausa è possibile, anche con rimedi totalmente naturali, senza comportare alcun rischio per la salute. Basta seguire una sana e bilanciata alimentazione, praticare una regolare attività fisica e utilizzare una crema a base di progesterone naturale. Clicca qui e sconfiggi le caldane in menopausa con prodotti di qualità!